★気温差でも元気★
～免疫細胞は腸で７割～
東京では１０月だというのに夏のような
気温の昨日でしたが、今日はすっかり秋。
この気温差で風邪や体のだるさなどの
不調を感じていませんか？
以前は、季節の変わり目には
よく風邪をひいていました。
寝込む程ではないけど、喉が痛かったり、
咳が出たり…。
ああ～。秋になるんだなぁ～。
なんて思うほどいつのも事でした。
私たちが元気でいられるかどうかは、
実は腸の状態で変わってくるのです。
腸はただうんちを作る所でしょ？
と思っていましたが、それだけでは
ないんです!!!
腸は、免疫細胞の７０％が作られています。
免疫細胞は病気や不調から私たちを
守ってくれます。
つまり、腸が良好であれば
風邪をひかなくなるのです。
