昨日は朝から吐き気、頭痛
だるさがあり、冷房を入れて
ずっと寝ていました
連日の酷暑で家の中でも
熱中症になってしまう
外は35度を超える
異常な暑さ…
先週は夕方ポストの
ある所まで郵便物を
投函しに歩いて行ってきた
けど田舎は車がないと
何処に行くにも不便で
往復1時間かかって
服は汗でびっしょり
靴ずれができて地味に痛い
病気は少しずつは良く
なっているような
上沼恵美子さんの番組を
見て笑えたんです
笑える自分がいて少し
嬉しかったんです
まだ好きな音楽を聴くと
苦しいしんですね
心がざわめくんですね
今までは辛い時は
Mr.Childrenの曲を聴くと
頑張ろう！と思えたのに
今はまだ頑張れないんだな
突然 動悸や過呼吸になって
苦しくなることがあるけど
これはパニック障害だから
強迫性障害もあり
20年前に発症してそれから
症状も出なくなったから
治ったと思っていたのに
今回のことがあり
また発症してしまって
苦しい時は大きく深呼吸します
少し落ち着くので
TVerで古畑任三郎を
観ていますが
今はこのドラマが
一番の楽しみです
さんが描かれた絵です
彼の名前はタマちゃん
愛しい愛猫ちゃんを
想って夜空を見上げています
切ないけど素敵な絵です