だし汁ダイエット

そーいえば、、、

と 『ダイエットだし汁』 を作ってみた。

かつお節 ３０ｇ

煮干し １０ｇ

昆布   １０ｇ

緑茶      ５ｇ

そして、飲んでみた。。。

えーっと、うーんと、

ポットのお湯を注ぐよりも

沸騰させたお湯を注いだほうが良さそうです

スプーンで混ぜ混ぜしながら飲みましょう。

作ったものが無くなるまで試してみまーす