こんばんは~!

ポケモンGOって、みんなやってますか??

私は今はやってないんだけど、3年前くらいまではやっていました!

今はもうアプリ自体を消してしまってますてへぺろ

でも楽しいよね。

 

ポケモンGOって、いろんなところに行ってポケモンを捕まえるのが

メインのゲームだと思うんだけど、私の楽しみ方は普通とちょっと違ってた気がします。

私が一番熱意を燃やしていたのが卵を孵化させることでした爆  笑

たしか、歩いた距離に応じて卵のゲージがたまっていって、卵が割れてポケモンが出てくる

という仕組みだったと思います。

そして卵をセットできる装置みたいなのをコインで買うことができて、

装置がたくさんあると同時にたくさんの卵を育てられる!!

この、自分はゲームを触っていないのに勝手にポケモンが増えることに喜びを

感じていました。

確かちょっと課金して孵化装置買ったりもしてたんじゃないかな・・・よだれ
 

このことを最近思い出したときに、私の楽天ROOMの戦い方と重なるところがありました。

鬼コレと呼ばれる「たくさん投稿をすること」になかなか楽しさを感じられず、

基本的には1日1つの投稿にいいねを集めてランキングに載ることに熱意を燃やしています。

だから1年以上も楽天ROOMをやっているのにまだ投稿数は500ちょい。泣

日付が変わったら投稿をして、自分が仕事をしている時間にもいいねが集まっていってることに、

嬉しさを感じています。

そのためなら、上限までのいいね回りも頑張れる!飛び出すハート

実際に成果を出している方の話を聞いて、鬼コレの重要性も理解はしているのだけれど

なかなか実践できずに今のスタイルを続けています。

 

そういえば投資に関しても日々張り付いてトレードするようなものではなく、

放っておいてしばらくしたら増えてるかも・・・というような長期投資が好きなタイプです。

 

何かを仕掛ける

 ↓

放置する

 ↓

様子を見て調整する

 ↓

また仕掛ける

 

このサイクルがたまらなく心地いいので、これからも楽しみながらROOMを続けていきたいなと

思っています。

ただ、イベントの時だけは鬼コレも頑張るつもりグラサングラサングラサン

明日からお買い物マラソンだし、気合い入れてやっていきましょー!!!メラメラメラメラメラメラ

 

 

 

 

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こんばんはー!!

仕事柄、月末月初は割と忙しくブログをサボってしまいました昇天

だいぶ久しぶりになりますね!

 

前回は、ヘナについて少しお話ししました。

(その記事を間違えて上書き編集したために、消えてしまいましたぁ。。。。)

 

 

今日はヘナのメリットデメリットを書かせていただきます!

 

セルフヘナのメリットラブラブ

・ヘナ100%だと、トリートメント効果があるし痛まない

・身体への負担がなく、逆に頭皮に良い

・髪の毛にハリやコシが出る(髪のたんぱく質を補う作用)

・自分の好きなタイミングで染めることができる

・安い

 

セルフヘナのデメリットガーンガーン

・面倒くさい(放置時間が長い)

・うまく塗れない

・匂いが気になる

・好きな色にできない

・ヘナショック

・染めた日はシャンプーできない

 

ヘナショックというのは、ヘナを始めてから数回はごわついたり

キシキシしたりして髪が痛んだように感じます。

4回目くらいからヘナショックも感じなくなってきます。

ヘアカラーやパーマを繰り返してダメージのある人ほど、ヘナショックになりやすいとか。

そのため、ヘナは3回は継続しましょうと言われています。

 

正直デメリットのほうが大きくて、とてもめんどくさいなといつも思います。

塗布から放置、乾かす時間まで考えると2時間半くらいかかりますガーン

私はこれでも放置時間が短いものを使っていますが、通常は放置時間だけで2時間が

一般的だったりしますので驚愕です!!!ガーン

でも、化学的なヘアカラーを使い続けることのリスクと天秤にかけたうえで

私はヘナを使い続けています。

 

また、ヘナは100%にするかインディゴ(藍)を混ぜるか選ぶことができます。

髪の毛が綺麗になって扱いも簡単なのは100%!

できることならこちらを選びたいです。

ただ、ヘナは白髪をオレンジ色に染めることしかできないので

白髪部分はオレンジ、黒髪は黒のままになります。

インディゴを混ぜることで少しトーンが暗くなり、白髪を茶色か黒に染めることができます。

私はオレンジが嫌なので茶色になるようにしていますが、インディゴの量が多くなるほど

手触りは悪くなり、ちょっとごわついた感じにもなります。

黒の上にオレンジや藍色を載せても黒のままなので、黒髪は黒のままで変わりません。

 

それから、匂い問題・・・・

染めた日はシャンプーNG、そのあと数日も色を落ち着かせるためヘナ用のシャンプーを推奨されています。

ヘナは草なので、染めたあとは畳のような匂いが自分から発されていますチーン

あんまり人と近づきたくないなぁーといつも思います滝汗

できるだけ在宅勤務の前日に計画するのがお勧め!!

 

私が使ってるヘナはこれ↓

 

 

ヘナの後に使ってるシャンプーはこれ↓

 

 

そして、ヘナは髪をコーティングしますので化学的なヘアカラーに戻したいと思ったときに

カラーが入らなくなってしまうようです。

やってみる前に「私はこれからヘナで染め続けるんだ!」としっかりと決断が必要です。

髪はまた生えてくるのでもちろん戻すこともできますが、生え変わるまでは簡単に戻せない

ことは注意しないといけないですね。

 

ここまで読んでくれてありがとうございます!

ヘナについては私も慣れてきたので興味のある方いましたらコメントからの質問も歓迎です飛び出すハート

 

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こんばんは!

最近、ずっとファスティングの話が続いていたのですが、

今日は全然違う話爆  笑

 

映画キングダムの第4弾が上映中です乙女のトキメキ

私は初日に行きましたよ、一人で!!

あんまり興味ない人と行って、気を使うよりもどっぷりと

キングダムの世界に浸かりたかったから・・・飛び出すハート

 

それにしても10日間で興行収入が36億円、241万人のヒットらしいですねびっくり

すごすぎるー。まだまだ夏休み期間中も増えていきそうですキラキラ

 

観た感想を本当は全力で語りたいのだけど、ネタバレになってしまわないように

気をつけますね笑い

私は2回、泣きました泣

そして、今回は完全に大沢たかお演じる王騎将軍が主役の映画だったなーと

感じました。

大沢たかおの身体がとっても大きくて、本当に強そうで、敵対する吉川晃司の

ほうけん(漢字が出てこない)も強すぎて、迫力満点でしたダッシュ

 

大沢たかおって、、、私がまだ高校生?くらいのころから

ドラマに出ていた俳優さんで、「星の金貨」が最初だったのかな?

めっちゃ見てた。エリートの医者役で、記憶を失ってしまう役。

あの時はとても線の細いイケメンさんで、将来こんなふうになるとは

思っていなかったなぁー!

それからハマったのが「仁」ってゆうタイムスリップしちゃう話。

これもすごい好きな映画でした。

 

今回のキングダムでまた魅力が増えた気がしますラブ

一番好きな俳優さんは仲村トオルなのだけど、、

私はいつまでもイケオジが好きみたいですニヤリ

 

って、、、大沢たかおの話だけになってしまったタラー

内容には触れることができないのでこんな感じですが、まだ見てない人は

絶対見てほしい!できれば過去作もみてから、IMAXとかで見るのがお勧めですグッ

 

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こんばんは!日付が変わる前の投稿ができませんでしたぁ!!泣くうさぎ

やっちまったぁ。。。

どうしてもね、お買い物マラソンのランナーとしては

10店舗走らないと追われないのです走る人

23時台にたくさんお買い物しましたよ照れ

 

 

 

さて、まだまだあるファスティングをやってよかったことです。

 

これが意外だったのですが、時間が増えたこと!

ファスティング中はご飯を作らないし食べないので

時間がたっぷりあるように感じました。

私たちが日々、どれだけ食事に関する時間を使っているのかを

思い知りました。

その余った時間は長風呂してみたり、美顔器かけてみたり、パックしてみたりと

自分磨きに使うことができました。乙女のトキメキ

 

それから、腸の調子が良くなったこと。

それまで、2日出なくても便秘って思ってなかったんですが、、、

今考えたらお肉を体温くらいの温度で2日間置いておいたら腐るよね。

そりゃぁ毒素も出るし、匂いもするよね。

私が好きなプロラボのシ〇ヤ先生のインスタライブで勉強して

とても腑に落ちました。

今は2日出なかったらやばいなと思い始めます。

そして、快調になってからは便が臭くなくなりましたニヤリ

 

最後に、肌の調子が良くなったこと。

しっかりと良い栄養を腸から吸収することができたおかげで、

肌が元気になった気がしました。

多分血流が良くなったのもあると思います。

暇ができて美容に時間をかけられたのも原因かもしれませんが・・ニヤニヤ

 

以上、たくさんのメリットを得ることができたファスティング、

もし興味を持っていただけたらエハラさんのYouTube動画も

見ていただくことをお勧めしますグラサン

 

 

 

過去にもファスティングの記事たくさん書いてます!

 

 

 

 

 

 

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こんばんは!

最近アイスコーヒーを飲んだり、味の濃いものを食べたりして

食生活乱れ気味なのでそろそろファスティングをやろうと計画中です照れ

 

今日は気になるファスティングのメリットをお話しします飛び出すハート

 

一番自分が良かったと感じていることは、

味覚がリセットされたこと!

素材の味をしっかり感じることができて、ただの素朴なお粥でさえ

ごちそうに感じます。

毎日のご飯が本当に美味しく感じて幸せな気分になります。

 

それから一度たまった毒素を出し切ったことで、

身体に取り入れるものを徹底できるようになること。

真っ白なシーツは汚したくないけど、ベージュのシーツならちょっと

汚してもいいかな・・・ニヤリって思いませんか?

せっかく綺麗になったのだから、変なものは入れたくないって思うんです。

それから吸収も良くなるのでサプリの効果も上がるため、こだわりたくなります。

もちろん永久には続きませんが・・・絶望

 

そして、特にファスティングをしている最中については

寝起きがとても良く、身体が軽いです

たとえるなら、スーパーマリオがスターをとった時の状態キラキラキラキラ

なんか無敵感あるんですよスター

それだけ消化って、身体の負担が大きいんです。

人間の体にある酵素は、食べ物を食べるとまずは消化に使われます。

その残りが代謝酵素といって代謝や排せつに使われます。

ファスティング中は酵素が消化に使われなくなるので、

代謝に使うための酵素を温存できるわけです。

さらに寝ている間に消化活動をしなくて良いので、寝ている間に身体が

しっかり休まります。

夜遅くに食べないほうが良いと言われる理由でもありますね。

 

 

 

そして、もちろん瘦せたことも良かったことです。

コールセンターで働いてから太る一方でしたが、1週間のファスティングを

やっただけで3kgも落ちましたびっくり

初めてのファスティングが一番落ちましたが、そこからは食べても戻す

コツをつかむことができたので何度かファスティングを繰り返して、

ピーク時と比べたら8kg落ちています。

なんといっても、食べ過ぎたときに身体が重たいなーと疲れを感じるので

しっかりとリセットする習慣が身につきました。

また、ファスティングした後はむくみがとれて顔がシュッとしますゲッソリ

やっぱり塩分はむくみを引き起こすんだなーと実感しました。アセアセ

 

ちょっと書ききれないのでまた続きは明日書きますね!


過去にもファスティングの記事たくさん書いてます!





明日は楽天市場、5と0のつく日!!!!

お買い物マラソン実質最終日ですラブ

そして明日はまた人気の珈琲ジュレが半額で発売されるみたいなので

買い逃しなくウインク

 

 

 

 

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