中高年のひきこもり…外に出たくない…

おはようございます。

今日の奈良県は快晴です

今日心療内科に行く日です。

30分後には家を出発しなければなりません。

イヤだ

家から出たくない

昨夜から不安からかイライラが爆発しています

５３歳のオッサンが情けないと思います

ここはなぜイヤでゆううつな気分になるのか、できる限り自己観察してみたいです。