夜中過食
煮豆
茄子の味噌炒め
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
ごぼうｻﾗﾀﾞ
かつおのたたき
焼き茄子
だし豆腐
葡萄
ｾﾞﾘｰ３つ
朝過食
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
炒飯
ごぼうｻﾗﾀﾞ
かつおのたたき
焼き茄子
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
ｶﾂｻﾝﾄﾞ
ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ
ｶﾞﾙﾎﾞ
生ｸﾘｰﾑﾁｮｺﾚｰﾄたくさん
0ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ
ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ
昼
充実野菜
夜
ﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰ
今日はうちで友達や彼氏、両親とＢＢＱでした。
野菜しか食べなかったけど大過食です。
終わった後もなんだかみたされず、ｱｲｽや大福や果物、家にあった残りのおかずなど食べてしまいました。
なんでこんなに詰めても満たされないんだろう。
煮豆茄子の味噌炒めﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞごぼうｻﾗﾀﾞかつおのたたき焼き茄子だし豆腐葡萄ｾﾞﾘｰ３つ朝過食
ﾖｰｸﾞﾙﾄ炒飯ごぼうｻﾗﾀﾞかつおのたたき焼き茄子ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞｶﾂｻﾝﾄﾞｸﾘｰﾑﾊﾟﾝｶﾞﾙﾎﾞ生ｸﾘｰﾑﾁｮｺﾚｰﾄたくさん0ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ昼
充実野菜夜
ﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰ今日はうちで友達や彼氏、両親とＢＢＱでした。
野菜しか食べなかったけど大過食です。
終わった後もなんだかみたされず、ｱｲｽや大福や果物、家にあった残りのおかずなど食べてしまいました。
なんでこんなに詰めても満たされないんだろう。