7月4日 食

夜中
巨峰１房
自作ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｹｰｷ２つ
最中１個
ｱｲｽ１個
白くまｱｲｽ１本
ごぼうｻﾗﾀﾞ
ﾏﾝｺﾞｰｾﾞﾘｰ


朝
めかぶ１ﾊﾟｯｸ
茄子煮物１切れ
揚げ豆腐１個
ﾒﾝﾁｶﾂ１個
ｱｽﾊﾟﾗ炒め
ﾖｰｸﾞﾙﾄ１個
ﾏﾝｺﾞｰｾﾞﾘｰ１個
自作ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｹｰｷ４つ


昼
揚げ豆腐１個
ﾏﾝｺﾞｰｾﾞﾘｰ１個


夕方
めかぶ２ﾊﾟｯｸ
こぼうと鶏肉のｻﾗﾀﾞ１ﾊﾟｯｸ
豆腐のふわふわ揚げ６個
かぼちゃｺﾛｯｹ３個
ﾏｯｸのｼﾞｭｰｼｰﾁｷﾝ
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ３個
豆乳杏仁
抹茶ﾗﾃｾﾞﾘｰ
宇治ﾐﾙｸかき氷
ｼﾞｬｰｼﾞｰｿﾌﾄｸﾘｰﾑ


嘔吐


今日は過食する気で買い出しに行きました


過食後の部屋は匂いが酷い