またまた夕方ウォーキング中です
３日坊主なあたしが珍しくウォーキング２週間続いとる
これも万歩計を買ったけんか、最近増して痩せ願望が強いけんか…
筋肉もいらん脂肪もいらんくて腕や太ももが細くなりたくて歩いとるけど果たしてこれで細くなるんだーか…？
逆に筋肉ついて体重増えたらどげしよ
とまぁいいかいけんかわからず歩いとるけど体に変化も起きたんでございます、はい。
もうここ何ヵ月下剤でしか排便がなかったに、何ヵ月かぶりに自然排便だったんですw(°0°)w
快便？までじゃないけどびっくりしました（＞＜）
汚い話でごめんちゃい
やっぱ運動すると違うもんですね、はい。