7月22日 食朝0カロリーシャーベット0カロリーゼリーヨーグルトすいか昼(友達と)割子そばミスドの桃ゼリー夜きゅうり漬物きゅうり酢の物野菜サラダきんぴらごぼうアスパラ炒めトマト大根煮物ゼリーdeゼロ ハチミツレモン今日はだるだるです