7月13日 食

朝５時
ｻﾗﾀﾞ巻き１個
納豆巻き３つ
焼きﾅｽ
豚ｷﾑﾁ
自作ﾁｰｽﾞｹｰｷ８分の１
ｶﾝﾄﾘｰﾏｳﾑ３枚
ﾁｮｺ５つ
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰどら焼
つくね１個
ｱｽﾊﾟﾗ


朝８時
ﾖｰｸﾞﾙﾄ１個
0ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ


昼
ｻｰﾃｨﾜﾝﾄﾘﾌﾟﾙ


夜
さざえ３個
鰺の塩焼き
いさきの塩焼き
ﾒﾛﾝ


彼に作った晩ご飯


ｻﾗﾀﾞｽﾊﾟｹﾞﾃｨ
ｱｽﾊﾟﾗにんにく炒め
ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙ
魚の塩焼き
野菜ｻﾗﾀﾞ
焼きﾅｽ


朝方彼が帰ったあと、すぐに過食

今日も嘔吐なし。

ｻｰﾃｨﾜﾝﾄﾘﾌﾟﾙは今日で終わり。

たくさん食べたぁ
苦しい