7月12日 食夜中2時自作カントリーマウム4枚チョコ10個アイス2本バームロール1個朝なし昼0カロリーゼリー夜サラダ巻き1個納豆巻き1個トマト彼用に作った晩ご飯手作りサラダ巻き手作り納豆巻き冷奴焼きナスきゅうりのナムル野菜サラダエビアスパラにんにく炒め豚キムチ夜中食べ過ぎてむっとしたけど嘔吐なし。