7月10日 食

夜中２時半
ひじき煮物
もやしの和え物
ちくわ
きゅうり酢の物
冷うどん50gくらい
ﾐﾆｸﾛﾜｯｻﾝ
ﾁｮｺ５つ
ｼｬｰﾍﾞｯﾄｱｲｽ２本


朝
0ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ


昼
卵ﾊﾞﾀｰなしｸｯｷｰ６枚


間
ｼｬｰﾍﾞｯﾄｱｲｽ１本


夜
卵ﾊﾞﾀｰなしｸｯｷｰ１枚



夜中に過食したけど吐きませんでした

早く寝れれば夜中に食べることないになぁ