7月5日 食

朝４時
チンゲン菜炒め
茄子のおろし和え
砂ずりのポン酢漬け
ﾖｰｸﾞﾙﾄ１個


昼
ﾏｯｸﾌﾙｰﾘｰﾐﾙｸﾃｨｵﾚｵ
ｿﾌﾄﾂｲｽﾄ


夜
ｱｽﾊﾟﾗ炒め
炒飯
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
かぼちゃ煮物２切れ
ﾓﾛｯｺ豆煮物
煮豆
茄子のおろし和え
ﾒｰﾌﾟﾙ食ﾊﾟﾝ
自作ﾛｰﾙｹｰｷ２個
ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸたまご
ﾁｮｺ７個
ｿｰﾀﾞｱｲｽ１本
ﾐﾆｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟ１個


嘔吐



マック久々


初ｿﾌﾄﾂｲｽﾄ、100円だにめっちゃおいしかった