ダイエットできる。
ってことも、しあわせなことかもしれない
カロリー制限・有酸素運動・ストレッチ・筋トレ
つづけてまーす
カメさんペースなんだけど、
まだ２週間、体重の変化なし
体型や脂肪の感触は変化でてきてる
来年の３月には体重８キロ落としていたい
脂肪だけ落として、体脂肪率をグッと下げたい
スーツ入らないと困る😅
いや、
産後すぐに必要で用意した11号スーツはさすがに入る
でも、どうせなら痩せてサイズダウンしたスーツを新調したい。笑
卒業・入学・入園
式典だけで５件はある
子供達３人とも新生活スタート
母的にもサポートが
めちゃくちゃに忙しい春になると思います
頭がパンクする自信あり
新しい出会いがたくさんあって、
人々との交流が活発になるでしょう
太ってることや、体が重いこと、それによって憂鬱になることは避けたい
最低限、心地よい自分でいたい
いつかくる更年期に向けても、対策しておきたい