こんにちは！
9ヶ月の女の子ママのまんぼです。
平日の会話のほとんどが、娘相手の私にとって、みなさんのいいね！やフォロー、コメントがとても励みになります
ありがとうございます！
今日も暑いですね〜
気温が下がる夕方になってから、娘とお散歩をしようと思っています
今日は、みんな大好きスイーツの話です
目次
１.食べすぎ注意の甘いもの
２.自分の本当に好きな甘いもの探し
１.食べすぎ注意の甘いもの
甘いものって、何でこんなにおいしいんですかね〜💓
ついついあると食べちゃう、チョコレートやアイス…🍨
私は誘惑に弱いので、買い置きはしないようにしています。
実家のように、お菓子が常にある状態だと、あるだけ食べてしまう…
そして私は、
母方の祖母と、父方の祖父がどちらも糖尿病でした。
糖尿病界のサラブレッド
なので、甘いものを食べ過ぎて、自分から糖尿病になりに行くようなことは、なるべく避けたいのです…
２.自分の本当に好きな甘いもの探し
好きだけど、量は食べすぎないようにする！
ということをクリアするために、
3ヶ月ほど前から、
・金曜日だけ甘いものを食べるのをOKにする
・食べるなら、高級な甘いものにする
というルールを作って、実行してきました！
これが、意外といいです。
続けていると、このルールを作ったあとの方が、満足感が高い！と思えるようになってきました！
最近、ビビッと来たのは、六花亭のストロベリーチョコです🍓
フリーズドライのいちごと、ミルクチョコの相性が最高〜
ミルクチョコの香りだけでも、十分幸せになれる…
私は130gの方を買いましたが、それでも量は少なめに感じました。
けど、それでいいのです…！！
(食べ過ぎて、それが体調に悪い影響を及ぼしたら、元も子もないから！)
こうやって、
あ！このお菓子は、本当にすきだ！！
惰性で食べてるんじゃなくて、本当においしい〜幸せだ〜
と思えるお菓子を見つけていきたいなと思ったので、記事にしました。
おすすめのお菓子があれば、ぜひぜひコメントで教えてください🙇♀️
週1回というゆっくりなペースですが、試していきたいと思います！