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前回の投稿から
随分と時間が経ってしまいましたが
すっかり元気になって
何でも食べられるようになりました
数日間は痛くなるのが怖くて
お粥や雑炊ばかり食べていました
大好きなコーヒーも控えました
お菓子だって我慢しました
もちろんお酒も飲みませんでした
(沢山ではないですが、毎日飲んでおりますの)
そのおかげで
３キロ
も痩せました
たったの2～3日で
いや、今はすっかり元通りですがね
よく噛むことを意識して食べるようにしたり
食べすぎないように気をつけたり
がん治療が終わったばかりの頃は
欠かさずやっていたのに·····
元気なことに甘えて怠っていました
喉元過ぎれば～って、やつです
また引き締め直して
できる範囲で無理なく
丁寧に暮らそうと思いましたとさ
ママんのお弁当日記✎*。
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