こんにちは！
女性の髪の悩みを解決したい
髪質改善専門家／体質改善育毛
髪のアンチエイジング美容師
やまもとゆみです
私がお伝えしている
体質改善育毛の基本の考え方が
頭寒足熱(ずかんそくねつ)
です。
頭寒足熱とは
東洋医学の考え方で
「頭の方は冷たく、足は温かく」
をあらわした言葉です。
お風呂を思い浮かべていただきたいのですが
お風呂のお湯は
上が熱くて
下がぬるい
ですよね？
これは液体が
温かいものが上
冷たいものが下
にいく性質のためです
このお風呂は頭寒足熱ではなく
身体のバランスが
崩れている状態です
浴槽だと手や棒などで
かき混ぜれば頭寒足熱になるのですが
人の体をかき混ぜるわけには
いきませんよね
では、どうやったら
全体の血のめぐりが
よくなるかというと
下から温めることです。
またまたお風呂を思い浮かべていただくと
お風呂の追い炊き機能って
下についていませんか？
下から熱いお湯で温めれば
液体の性質上
冷たいものは下に行こうとします
ここで
温かいお湯と
ぬるいお湯が
回転します
つまり
下を温めれば
お湯が回転して混ざり合うので
全体のめぐりをよくしたければ
下を温めればいいのです
下を温めて
全体のめぐりがよくなった結果
頭皮に血が届きやすくなり
余った血が髪になるので
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