食生活

年末年始、息子が体調を壊してから生活の見直しをしてみたところ。。

睡眠はオッケー。(朝六時起床、夜六時就寝（笑）)
外遊びも毎日してるからオッケー。
食生活は。。

ん？
確かに毎日三食作ってるし、しっかり食べてる。
けど、内容を考えてみたら朝の野菜が足りない。。

と判明。

で、改善してます。
今日の朝食は、
おにぎり
鮭の塩焼き
ブロッコリーとしらすの胡麻和え
焼きプチトマトとコーンのサラダ
ぶどう

昨日は、
チーズトースト
根菜のポタージュ
ミニロールキャベツ
苺とバナナ

でしたドキドキ

改善して早三ヶ月。
はじめは大変だなーと思いましたが、一日に必要な栄養素を意識して午前中にとると、午後以後のメニュー決めも楽チンになった気がします。
あと、これがたりないならこれ作ろう。。みたいな。

私も妊婦なので、一緒に健康になれて一石二鳥。
そのお陰か分かりませんが、年始からインフルエンザのこと遊んでも、胃腸炎のこと遊んでも移らず、親子共々ぴんぴんしてますニコニコ



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報告

上の子に妊娠をどう伝えるかって、
結構悩みどころかなーと思っていたのですが。。。

今日、偶然チャンスがきました。


きっかけは、六月に赤ちゃんが産まれるお友達のママ。
そのママのお腹をみた直。
夜、私に「◯◯ちゃん、おなかぽんぽこりんだねー。なおといっしょだね。」と。

なるほど。
ただの幼児体型だと思った様子（笑）

なので、「◯◯ちゃんはね、お腹に赤ちゃんがいるのよ。だからおっきいの。」と伝えてみました。

すると。。。

「赤ちゃん！？なおもほしい！赤ちゃんいいこいいこしたい！」


と、まさかの反応あせる


と、いうことで話の流れで
「ママのお腹もいるんだよー。なおくんの赤ちゃん」
と、ちゃっかり伝えてみました音譜

すると、目をまん丸にしてびっくりしたあと。。。


やったーやったー！


って、バンザイして大喜び（笑）

そんな反応！？と、なんだか拍子抜けしましたかお

どこまで、伝わってるか分からないけどまずは喜んでくれてよかったひらめき電球

いいこいいこ。
ちゃんとできるかなぁ。。



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妊娠

突然ですが。。


妊娠しましたラブラブ


現在妊娠三ヶ月。
まだまだ初期ですが、無事心拍も確認でき順調です。
つわりも無く、正直妊婦？って感じですが。。。
まぁ、楽に越したことはないので
喜んで毎日アクティブにすごしてます♬

二人目妊娠で考えることは、
ほぼ全て上の子のこと。。

可愛い我が子が、ヤキモチを焼かないかとか、入院中さみしがらないかな。。とかそんなことばかり。

けど、それ以上に
可愛い我が子に弟か妹ができることが
何より嬉しいです。

妊娠生活ってあっという間。
三人目はあまり考えてないので、おそらく最後の妊婦ライフ。
満喫したいと思います(^ ^)



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