あけましておめでとうございます🐯

日本の和暦と呼ばれる太陰太陽歴では今年は二月一日が元旦なのですね🎍

椎名先生から送っていただいた💗和暦手帳を手に『地球🌏の息吹きを感じる手帳』と記されているのを読みながら、日本にはなんと素敵な暦があったのだろうと、しばらく帰国していない日本に思いをよせております。

こんにちは🌺ハワイ🌈から、オンラインで呼吸の大切さをお伝えしています、

ZEN呼吸法・呼吸アドバイザーのYOKOです。

私にとって2月といえば、花粉症😷のはじまる季節でした。ハワイに住む前に住んでいたスイスの冬も日本とほぼ同じで2月は冬❄️の厳しい時期でした。

雪のつもる気温の低い日☃️でも、ちょっと晴れ間が続きポカポカ☀️してきたな～と思った日には、鼻がむずむず🤧目頭や喉の奥が痒くなったものです。年々症状が悪化して喘息気味にもなり、呼吸も浅くなり、咳でよく寝れない日々でもありました。薬も服用していましたが、効き目もだんだん悪くなっていったと言う思い出があります。