家事も育児も仕事も自分時間も100％楽しむための魔法の時間管理術♡

ご訪問頂きありがとうございます。

ブログ担当の小倉美紀です。

悩めるママの１歩を応援！！
　
悩んでいるママに寄り添い
ひとりにしない！
　

という熱い想いだけで
なやっぽサポーターとして
活動しております。
　　
　　

４月17日（水）は東京の杉並区にある

阿佐谷地域区民センターで、

＼ワクワクなやっぽ杉並／

を初開催します～！

愛知、静岡、神奈川から
サポーターが駆けつけて、
45分間のママに役立つ無料講座が
開催されます～！！

10時～10時45分は、
キャリアメンタルコーチの
小倉美紀が

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家事も育児も仕事も自分時間も
100％楽しむための

魔法の時間管理術♡
＼

をテーマに講座を開催いたします♡
　

小倉は
男の子2人のママです。

ママとプレママのための
はじめてコーチングの講師として、
杉並区の子育て応援券事業に
携っており、

定期的にママ達に
コーチングコミュニケーションを
活用した子育てのヒントを
お伝えしております。

大切な人も自分もより
大切にしながら、
望む未来に向けて

挑戦できる女性、

やりたいことを叶えて
周りの人たちも

笑顔にしてしまう

そんな女性を
一人でも増やしたいと思って、
マザーズコーチング講座や
トラストコーチング講座を
お届けしています♡

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家事も育児も仕事も自分時間も
100％楽しむための

魔法の時間管理術
＼

では、
家事や育児、お仕事などをしながらも
自分時間を確保し、

楽しめているか？

今のお悩みを明らかにし、
理想の状態を具体的にイメージ
しながら、理想に近づくための
上手な時間の使い方を学びます♡

／
今回

オンラインでのご受講も
可能になりました♡
＼
　

杉並区近隣の方だけでなく
日本全国からお申込み
いただけることになりましたので、
　

気になる方はお気軽に
ご参加くださいね♡

　

　
イベントの詳細です↓

　
＼ワクワクなやっぽ杉並／
　

日時：4月17日（水）9時45分～15時
　

場所：阿佐谷地域区民センター
　　　第2集会室
　　

1.10:00～10：45
講師　キャリアメンタルコーチ　　小倉美紀　

家事も育児も仕事も自分時間も
100％楽しむための魔法の時間管理術

2. 11:00～11:45
講師　エステシャン　小野貴子　

ママのための心と体のケア
～ハンドトリートメント～

3.13:00～13：45　
講師女性の健康サポーター　榎本愛美

知っておきたい女性のからだと
更年期のこと

4. 14:00～14：45　
講師　なやっぽ代表　橋爪美貴

見守るチカラ
〜子育てママが知っておきたい
たった一つのこと〜

定員:　8名

　　
全講座無料

　　
後援　杉並区社会福祉協議会

子育てのこと、家族のこと、
自分のことを
ざっくばらんに話してみませんか？

お悩みが解決するきっかけに
なるかもしれません・・・
　

ぜひお気軽にお申込み下さいね♡

詳細及びお申し込みは、
なやっぽのイベントページから↓