１１／２９の夕食★鶏肉のにんにくたれ

昨日の夕食です

●鶏もも肉のにんにくたれ焼き

鶏もも肉、れんこん、長ネギ、にんじんを焼いて、

日本食研のにんにくのタレをからめました。

すごーくにんにくの香りが強いです。

●かぼちゃと白菜のミルクチーズスープ

かぼちゃはレンジでチンして、白菜、パプリカを煮て、

牛乳たっぷり、コンソメ、粉チーズ、スマートチーズを入れ、

黒こしょうをふってできあがり。

副菜兼スープで。