減っては増える体重・・・・
今朝の体重、５３．８ｋｇです
ちなみに身長は１６０ｃｍです。
１０月始めの体組成測定のとき５２．７ｋｇだったので、
とりあえず、それ以下にはしないとなー。
そろそろ体組成（インボディ）測定の
ワンコインキャンペーンが始まりそうだし・・・
インボディについてはこちら・・・
http://ameblo.jp/mamayama4/entry-10629933239.html
なんてわけで、
こんな、ダイエット雑誌「FYTTE（フィッテ）」を買ってみました。
相武紗季さんかわいいですね。
そして・・・
チョコレート寒天ダイエットを発見！
早速・・・
おいしくなさそうなので、自粛して写真は小さく。
水１００ｃｃにチョコをひとかけ、寒天と溶かし、
冷やすもの。
とりあえず、チョコ２０ｇに水３００ｃｃ、
寒天２ｇで作ってみました。
毎食前に、５０ｇづつくらい食べます。
どうかなー？？？
