ダイエット報告２０日目★（スピルザ）

スピルザを使用してのダイエット２０日目です。

最終日です

体重－０．３ｋｇ。

体脂肪－０．８％。

体重は減ったり、増えたりの繰り返し。

体脂肪は減ってから増えたものの、

最終日にまた減りました。

とはいえ、誤差の範囲かなあ

というわけで、私の結論。

スピルザはあまり効かず・・・

想像してたけど、がっかり。

次はどんなダイエットにチャレンジしようかしら・・・。

実は今日、かなり食べ過ぎてしまったので、

明日の体重測定がとても怖いです