久し振りのお粥さん

久し振りにお粥を炊いて

と言っても残りご飯で

たまに食べるとやっぱり美味しい

今日もお時間のある方は連続5枚で

早朝瞑想＆ストレッチから

早朝オンラインヨガ1本目

ニョマンの朝は勿論お粥さん

チキンカレー作って

からのスムージー飲んで

自分のランチ昨日の残りも

ニョマンのランチ＆夜

ご飯炊いてまだ沢山あるカレー

おやつは娘達からのでココナツ珈琲

デーツも美味しい

夕方からはオンライン2本目

明日は水曜日ですね