今日はクニンガン今日はクニンガン早朝瞑想後に準備して朝は涼しくて気持ち良いクニンガンだから黄色のクバヤ1箇所だけお祈りにニョマンとニョマンご飯お昼過ぎから飲み会へあーたんはゆっくりブランチ夕方からは友人とモールへからのアシュタンガ自主練習私のランチ夕方また食べて満腹です明日は日曜日ですね