オープンサンド

オープンサンド

バナナ、ハニー、シナモン

モッツァレラ、アボカド、マヨ

あーたんは、ソーセージ、きゅうり

フィオはピーナツバター、バナナ

などなどごはん以外で食べてます

手作りパン大活躍　

今日もお時間のある方は連続10枚で

フィオは朝から大学の授業

3科目連続で

寝起きで歯磨きだけして

ビデオはオフにしてるから楽みたい

頑張ってるからね朝ほうじ茶ラテ

作ったら喜んでたよ

ニョマン朝ごはんナシチャンプル

私はアシュタンガ自主練習時短で

ミニサラダ＆ブリスボール

からのオンラインテラピーヨガ

子供達のブランチはカレーリゾット

スープは昨日のポトフ残りで

好評でした

ニョマンランチナシチャンプル

からの自分のランチは豆ベジカレー

ひよこ豆、グリーンピースなどなど

フィオ早めの夜ご飯

アボカド美味しーって

あーたん夜

ニョマン夜ご飯ナシチャンプル

どんだけナシチャンプルー続くねん

夜はオンラインナイトフロー滝汗

明日は木曜日ですね