最近あーたんが自分で作るの
画像はお借りしました（撮り忘れ）
ネットで見たらしくハマってます
材料はこれだけ
濃いめのコーヒー、砂糖、お湯同量
ミルク（家はクリープみたいなの）
ミルク以外をひたすら泡立てて
クリーミーにする
おうちでカフェ気分
とても美味しいので是非作ってみて
今日もお時間のある方は連続10枚で
朝から仕込んだお料理
あーたんブランチはお弁当に笑
ニョマン朝先程のでナシチャンプルー
軽めのアシュタンガ自主練習
からのオンラインテラピーヨガ
早くもニョマンランチ
1品作り足して、綺麗なアボガド
サラダを足して私のランチ
多分出産前最後になると思う
インドラとミーティング
今日が予定日。まだの様だけど
あーたんの早めの夜ご飯
はちみつレモン（頂いたはちみつで）
ニョマン夜
ナシチャンプルー
ナシチャンプルー
最後は夜のオンラインクラスで
明日は早くも土曜日ですね
ps:シンガポール今宵大きく変化
一人一人出来る事をしましょうね