モリンガティー！

モリンガティーがなくなったので

うちの前の空家の敷地に自生してる

モリンガ、ケロール についての過去記事

毎日は飲まないけど、よく飲みます 

今日もお時間のある方は連続6枚でどうぞ

イカンバカール上手に出来たよ

ニョマン朝&ランチ  バロナン

オーブントースターで

サンバルストックも作りました

からのアシュタンガ自主練習

そしてヨガレッスンの時間です

ココナツウォーター美味し&苺

私のランチ  ほぼ昨日と同じだな

今日はインドネシア人のヨガ友とお茶

何か急に話が進んで、いい報告が

出来るといいな！インドネシア語

頑張ろー 

あーたん夜もイカンバカール

とーても好評でした！

フィオがお魚あまり食べなかったけど

あーたんはお魚好きなのでこれから

少し増やしていこう！

明日は水曜日ですね