造顔マッサージ

これ、一年以上継続中


妊娠中も、産後も、朝ぱぱっとやります。


さらに、



ここに入っている表情筋を鍛える顔の体操。



加圧なしですが、授乳中やあやすときに



表情筋めいっぱい使ってやってます。



継続は力なり。ですね。