今日は腹式呼吸で

体育座りでお腹に


あばれるお兄ちゃんを乗せ



腹式呼吸で息をふぅふぅ～っと連続で



吐くと、いい感じに揺れて



喜びます



続けないと騒ぐので



泣き止むまで


インナーマッスルのトレーニング



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