こんにちは
☆心屋認定カウンセラー兼マタニティセラピスト★愛の伝道師★ありのままで愛される5児の母★しーちゃんこと来山静(きやましずか)です☆
私の整体で行っている「骨盤矯正」では、エクササイズを取り入れています。
このエクササイズがとにかく重要☆
痛みが出る原因の１つに、普段の立ち方、姿勢、歩き方の癖を改善していくことで、痛みの改善につながります。
それをエクササイズを使ってお伝えしていくのですが、ここで重要なのが
まず「気づく」こと！
そして「意識すること」
自分の偏りに「気づき」「意識すること」で、痛みの改善をしていくことができます。
そして、これって心の事も同じ
心の偏りにまず「気づく」
そして、「自分に意識を向ける」
でね、「気づく」事って、自分1人じゃなかなか難しい！
私もそうだったように、人に言われて気づくとか、本やブログを読んで「あっ！私もそうかも！」と気づくとか、色々方法はあるけれど
私は、心と身体の偏り不調に気づく為のお手伝いをさせてもらっているんだな～と今ブログを書きながら気づきました(*´ω｀*)
私は、結婚して家族ができてから、とにかく自分のことより家族や生活の為！！と自分にムチ打って頑張ってきました。
だから、自分に意識を向ける事ができなかった。
どうすればいいのかわからなかった。
心屋に出会い、少しずつ自分に意識を向けられるようになり、だーいぶ生きやすくなりました(*´ω｀*)
それでもまだまだ「人に頼る、甘える」が難しい...笑
頼り方がわからない...笑
今は、色んな人に支えられながら、時にはスパルタで教えてもらいながら、「人に頼る、甘える」を実践しています(*´ω｀*)
昔は「自分の事は自分が1番わかってる！」って強がっていましたが（笑）
今は、ほんと自分の事って、自分じゃなかなか気づけないもんだな～と昔の自分を笑えるようになってきました(*´ω｀*)
だいぶ人にも頼れるようになり
(えっ？それで頼ってんの？？まだまだよ！！なんて声が聞こえて来そうですが笑)
ずーーーーっと怖くて頼れなかった、甘えられなかった所に、勇気を出して踏み込む時がとうとう来ています。
もっと信じて頼ってもいいよ～
嫌なことはしなくてもいいよ～
言いたい事言っていいよ～
怖がらなくても大丈夫だよ～
怖いまんまでも大丈夫だよ～
あなたが頼ってくれるのを、みんな待ってるよ～
これ、自分が自分にかけてあげたい言葉
毎日呟きます(*´ω｀*)
ちょっとタイトルと話がズレちゃったけど...まぁいっかヽ(*´∀｀)ノ
心の不調はカウンセリングへ♡
身体の不調は整体へ♡
あなたが楽になる為のお手伝い、させてくださいね(*ˊ˘ˋ*)♪
カウンセリング料金、変更しました♡
♥カウンセリングメニュー♥
〖 対面のみ〗
詳しくはコチラ☆
予約状況はコチラ☆
LINE登録してね♡
お待ちしてます♡
女性の為のトータルケアサロン♡
～SPARKLE～のお問い合わせはコチラ↓
マタニティ整体協会からは抜けまして、HPは現在ありません。
不明な点は、遠慮なくお問い合わせください(*ˊ˘ˋ*)♪
お問い合わせ電話番号：070-5644-1872LINE@へご登録の上、お問い合わせください。