朝ごはん☆ホットケーキ

今日の朝ごはん☆



ホットケーキ☆
メープルシロップとバターで！！

乳腺炎・白斑に効く牛蒡子の飲み方、煎じ方

乳腺炎・白斑などに効くといわれる牛蒡子ですが、
飲み方もいくつかあります。
私が産院ですすめられたのは、炒った牛蒡子を１日２回朝晩・１０粒づつかんで飲むというやり方。
でも、煎じて飲んだほうがよく効くという方もいますね。

煎じ方は、
牛蒡子・・・２５ｇ
水・・・６００cc

牛蒡子と水を鍋にいれて中火でことことじっくり煎じて、
大体２０分～３０分で水の量が半分くらいになったら、
茶漉しでこしてできあがり。
これを１日三回にわけておもに食前に１００ccづつ飲む。
保存方法は、冷蔵庫にいれてその日のうちに飲むのがいいです。


私も早速、牛蒡子がとどいたら煎じないと・・・
乳腺炎になりそうな予感がするので、
なる前の予防で！！

お肉食べた日や、ケーキとか乳製品を多くとってしまったときも、
飲んでいると安心する。
なってしまってからでは痛いし、予防も大事ですからね！
苦いのは苦いけど、我慢！
そのうち私もなれて習慣ついたので。

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矢口真里が中村昌也と婚約発表！交際から１年

元モーニング娘でタレントの矢口真里（２８）と、
俳優の中村昌也（２５）が１０年５月に交際が発覚し、
ブログで交際宣言をしてから約１年、婚約しました。
５月２２日には、婚約報告会見にも臨みます。

おめでたいですね！

中村昌也は、この間「踊るさんま御殿」にも出演していましたね。
大阪出身のイケメン俳優で、D-BOYSの元メンバー。
２００７年に芸能界デビューしました。


テレビでは自分で格差婚と世間から言われそうといっていましたが。
たしかに、矢口真里のほうが年上で、芸能界でも先輩。
稼いでいるのも矢口真里のほうだから、ご飯食べに行くと、
高い店はお願いします、安い店は払います・・・みたいな感じだったとか。


会見がたのしみですね☆

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