GABA(ギャバ)茶・ギャバロン茶の効能、通販・ギフトにも最適なお茶 | 幸せレシピ

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GABA(ギャバ)茶は、健康にもいいと注目されているお茶です。
普通のお茶とかわらず美味しいのですが、
特別な製法によってGABA成分が普通の緑茶よりも多く含まれている。
製品によっては、ギャバロン茶ともいわれます。

GABAは、
γ(ガンマ)-アミノ酪酸というアミノ酸の一種で、
健康にかかせない成分です。

GABAの効能として期待されるのは、
・血圧を下げる、高血圧の予防
・中性脂肪を抑える、肥満・糖尿病の予防
・肝臓・腎臓のはたらきを高める、アルコールの代謝がはやくなる
・神経をしずめる、睡眠障害・自律神経失調・うつ・更年期の抑うつ・初老期の不眠などの改善

最近では、アルツハイマー型痴呆症の予防・改善にも期待できると話題をよんでいます。

GABAが多く含まれる食品として有名な発芽玄米ですが、
面倒という人は結構いるはず。
でも、これなら、普段のお茶をGABA茶にかえるだけだから簡単です。
味が普通のお茶とかわらないというのがいいですね。
茶葉タイプのほかに、粉タイプがあるのでさらに簡単便利!

これからの、母の日や父の日にも最適な贈り物ですね。
いつまでも健康でいてほしいから☆