朝ごはん☆玄米・むくみ便秘ドリンク

今朝の朝ごはん☆

むくみと便秘を意識したドリンク☆
リンゴ・キュウイ・バナナ・ヨーグルト・豆乳・きな粉

玄米
目玉焼き
サラダ

朝パン食べてたけど、パンて塩分すごいらしいと妹からきいて、
玄米にかえてみました。
パン大好きなんだけど・・・

同じく妊婦の妹は、パンをごはんにかえたらむくまなくなったらしく、
私もやってみようかなと。
出産まで朝のパンは少し控えめに。
たまにはたべたいけどね。