こんにちは
あなたの未来に
『軽やかな心と身体を』
姿勢・骨格から
美尻、美脚へ
Relight
ＭＩＷＡＫＯです
レッスンメニュー記載のＨＰや
ご予約フォームもございますので
ご活用ください
「ぎゅっと満足❤わらべうたベビーマッサージ＆わらべうた産後ダンス」．
産後ダンスもベビマもやりたい！！ママ達のそんな声を受けて♪
お子さんとのふれ合いもママの骨盤ケアも産後ダイエットもストレス発散も寝かしつけも．．．。ぜーんぶ詰め込んだ大満足の９０分！
あかちゃんに届きやすいわらべうたの特徴を活かして♪
ベビーマッサージと同じうたでダンスするのであかちゃんはリラックスして夢の中へ
おうちでも続けられるアドバイスもします
お子さんと“ぎゅ～っ”と触れ合った後は、ママの体も“きゅっ”としちゃいましょう♪ ．
わらべうたベビーマッサージは
脳へ
身体へ
心へ
全てにアプローチしてくれます✨．
詳しくはこちら
日本人の心にすっと届く💕．
優しいわらべうたの特徴を生かして
ベビーマッサージ専用のお歌で
愛しい時間を紡ぎます❤️．
その同じお歌で
ママのエクササイズ♪
わらべうた産後ダンスは
ママの体を知り尽くした助産師考案！
骨盤周りを整えて鍛え
スタイルアップ＆
体力アップ＆
産後ダイエット＆
リフレッシュ
アンドモア～
詳しくはこちら
赤ちゃんはもちろん
ママにもいいことしかありません❤️
特に
私は、「ママが楽しい❤️心地いい❤️幸せ❤️」を第一にしています😊．
だってママが幸せだと世界は幸せだから😊．
心も体も軽くしましょう😊❤️．
大まかな流れ
●ふれあい遊び＆わらべうたベビーマッサージ
（オイルは使わず、お洋服の上からマッサージしましょう。参加してくれている赤ちゃんのペースに合わせて進めていきます
）
↓
●ママの身体の話やストレッチなど
↓
●わらべうた産後ダンス
※その時の様子やプログラムによって変更されることもあります
． ※初回のみ調査票の記入をお願いしておりますので、少し余裕を持って来ていただけると助かります
※腰痛や体調の悪い方、妊娠中の方はご遠慮ください ︎
★対象 2ヶ月～
※首がすわっていない赤ちゃんと一緒の方はママだけダンスしましょう ．
★料金
グループレッスン２０００円
・マンツーマンレッスン １回 ８０００円
・プライベートグループレッスン
（3名） １人 ３０００円
（2名） １人 ４０００円
★ご参加いただけない時
予防接種後48時間以内
下痢、嘔吐、発熱、いつもより元気がないなど体調のすぐれないとき
ウイスル性疾患の症状がみられる時
皮膚の炎症がひどい時
ママが妊娠している、関節痛がひどい時
★その他
赤ちゃんの体調は、急に変化しますので、体調不良の場合は遠慮なくご連絡ください
もちろんキャンセル料は頂きません。
赤ちゃんが裸になっても寒くない室温で行いますので、ママも動きやすく、調整しやすい服装でお越しください。
赤ちゃんもママも衣服にオイルがついてもいい服装でお越しください
つめは短く切っておいてください
時間は目安ですので、多少前後することがあります。
ママと赤ちゃんにお会いできるのを楽しみにしていますハート
一緒に素敵な時間を過ごしましょうキラキラ
ライン@で気軽にお問合せ＆申し込み！
ママさんと楽しい時間を過ごせることを楽しみにしています