こんにちは
mamastyle+の安藤です！
寝違えて首が動かなくなりました〜💦
3日目ですがまだ良くならず、結構重症です・・・。
産後、よく授乳で首がガチガチになったり、添い寝で寝違えたりしていたのを思い出しました。
寝違えもあなどれません。
対処法として、まずは安静にすることが大切です。
痛みが強い場合は、まずは冷やしてくださいね。
痛みが和らいできたら温めましょう。
また、無理に首を動かすと悪化することがあります。
必要であれば湿布や痛み止めを使ったり、症状が続く場合は医療機関を受診することをお勧めします。
（授乳中は使える湿布やお薬が限られるので、医師に相談しましょう）
私も、しっかり養生します
mamastyle+では、理学療法士という国家資格も持つスタッフが
産前産後や更年期女性を対象に専門的なケアを行っております。
一般的な整体と違うのは、お子さんをぜひ連れてきてほしいということ！
託児はありませんが、ママのそばで一緒にいてほしいのです。
なぜなら、正しい育児動作を習得してほしいから。
抱っこ一つにしても、ママの体の負担を軽減することはもちろん、お子さんの発達を守り促すためのコツが実はたくさんあります。お子さんの発達に応じて、その時期に合った指導もしていきます。
ぜひ、気兼ねなくお子さんを連れてお越しください♪
訪問もやってます。（実は半数以上が訪問利用されてます）
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