Gw、いかがお過ごしでしょうか？
汗ばむ季節になってきて、代謝も自然と上がってきます。が、そのかわり冷たい飲み物を摂取する機会が増え、体も冷えます…そうすると内臓も冷え…
気温は高くて暑くても冷えは治りづらくなります(^_^;)
常に代謝を上げて、健康な身体を作りましょう！！
mimigorilla@gmail.com ←こちらへご連絡ください。
2018年5月のストレッチ日程
場所：長島桑川コミュニティー会館
【2018年5月】
5月9日 1階 レクレーションホール
5月30日 1階 レクレーションホール
時間☆10：15～11：30〜40頃
後半20分弱はリラックスタイムです。
ゆったりくつろいだり、ママ同士で交流を深めたり…
やってみたいな・・・と思ってくださった方、メールでご予約いただき、5分前までに直接お部屋へお越しください。（体験の際も５００円がかかりますので、ご了承ください）
ただし、更衣室でお着替え予定の方は、早めに来ていただき会館の事務所で更衣室の鍵を借りて着替えてからの参加になります。
妊娠中の方、妊娠しているかも？という方は、専門分野の為ご遠慮いただいております。
宜しくお願いいたします。
ご連絡いただいても返信が無い場合、迷惑メール機能ではじかれている場合があります。
解除していただき、再度お申し込みください。
持ち物
まだあまり移動しないお子様連れの方は、備え付けのマットに敷くバスタオルをご持参いただいた方が快適かと思います。
お子様と一緒にストレッチしても、隣で遊ばせておいて大人だけレッスンも可能です。
簡単なおもちゃは持参しますが、基本託児はできませんのでお気に入りのおもちゃやお菓子など持参いただくとよいと思います。
皆様のご参加、お待ちしております！
汗ばむ季節になってきて、代謝も自然と上がってきます。が、そのかわり冷たい飲み物を摂取する機会が増え、体も冷えます…そうすると内臓も冷え…
気温は高くて暑くても冷えは治りづらくなります(^_^;)
常に代謝を上げて、健康な身体を作りましょう！！
mimigorilla@gmail.com ←こちらへご連絡ください。
2018年5月のストレッチ日程
場所：長島桑川コミュニティー会館
【2018年5月】
5月9日 1階 レクレーションホール
5月30日 1階 レクレーションホール
時間☆10：15～11：30〜40頃
後半20分弱はリラックスタイムです。
ゆったりくつろいだり、ママ同士で交流を深めたり…
やってみたいな・・・と思ってくださった方、メールでご予約いただき、5分前までに直接お部屋へお越しください。（体験の際も５００円がかかりますので、ご了承ください）
ただし、更衣室でお着替え予定の方は、早めに来ていただき会館の事務所で更衣室の鍵を借りて着替えてからの参加になります。
妊娠中の方、妊娠しているかも？という方は、専門分野の為ご遠慮いただいております。
宜しくお願いいたします。
ご連絡いただいても返信が無い場合、迷惑メール機能ではじかれている場合があります。
解除していただき、再度お申し込みください。
持ち物
まだあまり移動しないお子様連れの方は、備え付けのマットに敷くバスタオルをご持参いただいた方が快適かと思います。
お子様と一緒にストレッチしても、隣で遊ばせておいて大人だけレッスンも可能です。
簡単なおもちゃは持参しますが、基本託児はできませんのでお気に入りのおもちゃやお菓子など持参いただくとよいと思います。
皆様のご参加、お待ちしております！