4月のストレッチ日程

桜も満開になり、そろそろ東京では葉桜ですね。
暑い日は汗ばむくらいの気温になってきました。代謝も上がりやすい時期でもあります照れ
身体を動かしてスッキリしましょう！

初めて参加希望の方は、メールにてご連絡お願い致します。
mimigorilla@gmail.com
↑ご連絡いただいても返信が無い場合、迷惑メール機能ではじかれている場合があります。
ドメイン解除していただき、再度お申し込みください。


感染状況や講師の体調不良などで、スケジュールが変更になる可能性がございます。
ストレッチにいらっしゃる当日朝は、必ずブログのチェックをしていただき、ご来館ください！


以下の項目のご協力をお願い致します。

⭐️体調が芳しくない方は無理をせずご参加をお控えくださいますよう、よろしくお願い致します。またご家族に体調不良の方がいらっしゃる場合もお控えください。

⭐️レッスン前には手洗いとうがい、消毒をお願い致します。

⭐️講師は不織布マスクをさせていただきます。
受講の皆さまは任意となります。

⭐️お子様同士はどうしても近づいて遊びます。
こまめに手を拭いたり、お菓子は共有しないようにお気をつけください。

【2023年　4月のレッスン🌱】

急遽スケジュールが変更になる可能性があります。
ご来場の前には必ずブログをご確認ください！

4月19日（水）レクリエーションホール
4月26日（水）レクリエーションホール

時間　10:15〜11:30
場所　長島桑川コミュニティ会館

やってみたいな・・・と思ってくださった方、メールでご予約いただき、5分前までに直接お部屋へお越しください。（体験の際も５００円がかかりますので、ご了承ください）

ただし、更衣室でお着替え予定の方は、早めに来ていただき会館の事務所で更衣室の鍵を借りて着替えてからの参加になります。

妊娠中の方、妊娠しているかも？という方は、専門分野の為ご遠慮いただいております。
宜しくお願いいたします。


持ち物
水分補給用の飲み物　汗拭きタオル　不織布マスク
（まだあまり移動しないお子様連れの方は、備え付けのマットに敷くバスタオルをご持参いただいた方が快適かと思います）

お子様と一緒にストレッチしても、隣で遊ばせておいて大人だけレッスンも可能です。

皆様のご参加、お待ちしてます照れ