ダメだ・・・食欲が落ちない

ダメだ・・・食欲が全く落ちない・・・

夏になると多少夏バテして、
食欲が落ちて、
多少体重が減るのですが・・・

今年の夏はひと味違う

全然夏バテしなくて、
食欲が落ちなくて、
多少体重が増えている・・・

夏は基礎代謝が落ちるので、同じ食事、同じ運動だったら、
体重は必然的に増えます。

この理論を身をもって実践しています

夏は基礎代謝が低くなる
冬は基礎代謝が高くなる（体温を保つため）

これ、国家試験に出るところですね

インスリン抵抗性と感受性

管理栄養士国家試験の勉強をしていて最初ちょっと悩むのが・・・

インスリン抵抗性
インスリン感受性

という言葉です。

インスリン抵抗性が高い！というのは、
インスリンが来たら、細胞がちゃんと反応しないといけないのに、
細胞がインスリンに抵抗してしまって反応しない状態です。
従って・・・
インスリン抵抗性が高いのは、悪い事です。

インスリン感受性が高い！というのは、
インスリンが来たら、細胞がちゃんとそれを感じ取って反応している！
という状態です。
従って・・・
インスリン感受性が高いのは、良い事です。

最初はややこしいですが、ゆっくり理解しましょう

さぁ！今から英語でプレゼンしてください！！

「さぁ！今から３分間英語でプレゼンをしてください！！」

と言われました

（え・・・アホなこといったらいかんよ）
（ワタシは日本人ですよ～～～）
（そんなこと出来てたまるか～～～～）

Good morning !
Today, I would like to talk about glucose metabolism.
Are you familier with the word "glucose metablism"?

aaaaaa
oooooo

Thank you for your attention.

ってな感じ

久しぶりに、汗を恥をかきました
汗をかくのも気持ちがよいのですが、
たまには恥をかくのも気持ちがよいものです