管理栄養士国家試験と研究と私 -141ページ目

管理栄養士国家試験と研究と私

管理栄養士国家試験の合格に向けて、過去問解説をしたりします。研究や学会、食品や栄養のお話もします。

今日から?不定期で・・・

管理栄養士国家試験の合格のために必要なキモ知識をブログに綴りたいと思いますかお


ちょっと理解しにくい部分。

ちょっと覚えにくい部分。

ちょっと勘違いしやすい部分。


そんなところに焦点をあててやっていきますんかお

すんえっはてなマーク


今年度第1回目の今日は・・・

おしっこあせるのお話です。


ところで、おしっこの材料って何かご存じですか?

水?

確かに水なんですが・・・


おしっこは、血液から作られます。

血液をろ過したものがおしっこです。

そして、血液をろ過する場所が、腎臓です。


ろ紙で血液をろ過する様子を思い浮かべてください。

小学校の理科の時間に、泥水とかろ過しましたよね?

アレと同じです。


泥水の場合は、ろ紙の上に泥が残って、ろ紙の下からきれいな水が出てきますが・・・


血液の場合は、ろ紙の上に、赤血球や白血球などの血液成分、それからたんぱく質が残って、ろ紙の下からはおしっこが出てきます。


腎臓では1分間に約100mLの血液がろ過されます。

つまり、1分間に約100mLのおしっこができるということです。


得意げはてなマーク

へんですよね。


1分間に100mLもおしっこが出来たら、1時間で6リットルです。

そんなにおしっこは出ませんプンプン


だいたい、人間の体には4~5リットルしか血液が入っていませんから、1時間で6リットルもおしっこが出たら干からびてしまいますしょぼん


実は、ろ紙から下に落っこちてきたばかりのおしっこのことは原尿といって、正確にはおしっこではないんです。


実際におしっことして出るのは、この原尿のうちの1%程度なんですよ。

つまり、原尿中の水分の99%は血液中に戻される(再吸収される)ってわけなんですよ。


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なかなか伸びない…を得点に! ~生化学と基礎栄養学~

毎年必ず出題される、糖質、脂質、たんぱく質、インスリンなどを、それぞれ問題演習します

少なめの問題、たっぷりの解説なので、基礎固めに最適です。

 ↓ ↓ ↓
8月3日(土)13時~17時 池袋にて
http://kokucheese.com/event/index/100287/

なかなか伸びない…を得点に! ~人体と臨床栄養学~

一人で勉強しているとなかなか理解しにくい肝臓・腎臓などの働きと疾患、

消化器や循環器など、人体~と臨床基礎固めを行ないます。

↓ ↓ ↓
8月10日(土)13時~17時 池袋にて
http://kokucheese.com/event/index/100289/
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勉強しているつもりなんだけど・・・なんか点数が伸びないしょぼん

たくさん覚えているつもりなんだけど・・・問題を解くとわからないしょぼん


と悩まれている方、たくさんいらっしゃると思います。


現役の学生さんで、勉強する時間がたくさん確保できる場合には、

とにかく気合で覚える!

とにかく時間を使う!

としているうちに、だんだんと点数は伸びてきますが・・・


働く栄養士さんは、とにかく気合!はあっても、とにかく時間!は無理です。

だって、働いてますし、当然働けば疲れます。


ということは、どうにかして、効率的に点数を伸ばしてく必要があります。

それには。。。


ちなみになんだっけ?を大切にする!


例えば・・・


糖新生が主に進行するのは肝臓

 ↓

そうそう、糖新生は、肝臓、一部腎臓で進行するんだったな。

 ↓

肝臓、一部腎臓で進行する!といえば、糖新生と尿素回路!

 ↓

尿素回路は、血中のアンモニアを解毒する回路です。


という感じニコニコ



さらにさらに、

分野の壁を越えて理解を深める!


ということも大切です。


例えば・・・


糖新生とは、アミノ酸や乳酸から新たにグルコースが作られること(生化学)

 ↓

糖新生が主に起こる場所は肝臓である(基礎栄養学)

 ↓

肝硬変がひどくなると、糖新生が起こらなくなる(人体~)

 ↓

つまり、肝硬変がひどくなると、低血糖のリスクが高まる(人体~)

 ↓

肝硬変の時は、夜間食として糖質を補給する(臨床栄養学)


みたいな感じですニコニコ


8月3日と10日のセミナーでは、こんな風に勉強を進めていきますビックリマーク


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なかなか伸びない…を得点に! ~生化学と基礎栄養学~

毎年必ず出題される、糖質、脂質、たんぱく質、インスリンなどを、それぞれ問題演習します

少なめの問題、たっぷりの解説なので、基礎固めに最適です。

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一人で勉強しているとなかなか理解しにくい肝臓・腎臓などの働きと疾患、

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http://kokucheese.com/event/index/100289/
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夏はいっぱい学会がありますニコニコ


9月には仙台に行く予定ですシラー

仙台は学生時代に過ごした街なので・・・


仙台に行くというだけでテンションがあがります!!


仙台では、、、


牛タンを食べて、

鮨を食べて、

アエルっていうビルにあるコーヒーやさんでコーヒー飲んで、


そうそう、学会会場には、フリードリンクコーナーもあります音譜


食べることばっかりむっはてなマーク


学会で勉強するんですえっ