カロリーを制限すると寿命が延びることが、線虫やショウジョウバエやマウスの実験で確かめられています。
そして、ヒトに近いアカゲザルでも・・・
カロリーを制限すると寿命が延びるという発表が数年前にされました（１）。
というわけで、ヒトでもカロリー制限は寿命を延ばす？
という仮説が成り立つわけなんですが・・・
（１）の実験にはちょっとした落とし穴？があります。
それは、
カロリーを制限した場合と、
思いっきり食べて太っていく場合を比べたってことです。
つまり、この研究は、思いっきり食べて太るのが寿命を縮める！
ということを証明したものです。
その後、新たな研究がなされました。
それは、
カロリーを制限した場合と、太らない程度に食べる場合を比べた研究です。
すると・・・
カロリーを制限した場合と、太らない程度に食べる場合では、寿命に差がみられない。
という結果が得られたわけです。
ここから解ること。
それは・・・
太りすぎは良くないけど、無理にダイエットをする必要もない。
・・・普通だ
