毎日お昼寝をしたい | 管理栄養士国家試験と研究と私

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管理栄養士国家試験の合格に向けて、過去問解説をしたりします。研究や学会、食品や栄養のお話もします。

毎日お昼寝をしたい!!

お昼ごはんを食べた後、だいたい眠たくなるプンプン
眼球がひっくり返りそうなくらいプンプン

例えば・・・

12時 お昼休み
12時40分 お昼休み終わり
13時40分 お昼寝休み
14時 お昼寝休み終わり

ってな感じにならないかな得意げ

何年か前ですが、

昼寝を1日20~30分すると、心筋梗塞のリスクが30%下がる!

ってのがありました。

健康な社会のためにも、医療費削減のためにも、
お昼寝休みが導入されないものだろうかかお