サプリメントだけで生きていけるのか? | 管理栄養士国家試験と研究と私

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管理栄養士国家試験の合格に向けて、過去問解説をしたりします。研究や学会、食品や栄養のお話もします。

サプリメントだけで生きていけるのでしょうか?

どうでしょうか?

ビタミン、ミネラルはサプリメントでなんとかなりそうです。
でも、ビタミンとミネラルだけでは、生きていけませんから、
糖質、たんぱく質、脂質も必要ですね。

脂質は、魚油のサプリメントでなんとかしてあせる
たんぱく質は、プロテインの粉かなんか食べてあせる
糖質は・・・サプリってあるのはてなマーク

ま、とにかく錠剤だけで全ての栄養素をまかなえたとします。
生きていくだけのエネルギーもまかなえたとします。

で、
サプリメントだけで生きていけるのか?

というと・・・

私は無理だと思いますかお

消化管が殆ど働かなくなるので、たぶん、消化管は廃用性萎縮を起こすでしょう。
筋肉を使わないと、筋肉がへにょへにょになるのと同じです。

廃用性萎縮によって、
小腸の絨毛は、へたへたになるでしょうし、
ってことは、小腸の免疫機能も、へたへたになるでしょう。

たぶんですけどね。

やっぱり、しっかりごはんを食べて、消化管をしっかり動かすべきかなかお