現在私が実施しているダイエットは・・・
スタバ・タンブラー・ダイエット です。
そういえば、２～３ヶ月ほど前？
ヘルシア緑茶を飲むダイエットをしようと決心しました。
このダイエットの継続期間は、なんと２日
何故２日で挫折したのか？！
それは、面白くないからです。
そして、現在実施しており、もう１週間以上続いているダイエット・・・
それが、スタバ・タンブラー・ダイエット なんです。
このダイエットは超簡単。
１．私のようにスタバで甘い飲み物ばかり飲んでしまう人が、
２．お気に入りのタンブラーを買うと、
３．タンブラーには甘い飲み物を入れられないから、
４．紅茶やコーヒーを飲むようになり、
５．ダイエットに成功する
というものです。
・・・そんなのダイエットじゃない
ちなみに、今の私のＢＭＩは、２１．５ですから、
それほどダイエットする必要はない・・・と思うんです。
でも、最近お腹がちょっとぽっこりしてきたし、気がついたらメタボになってしまっては困るので、ちょっとだけ気をつかっています