最近・・・
朝野菜ジュースダイエット
が流行っているとか流行っていないとか（どっち？）・・・
先日、テレビでやっていました。
朝ごはんを野菜ジュースに置き換えるんですって。
これまで朝ごはんを５００キロカロリー食べていた人が、それを野菜ジュースに置き換えれば・・・
そりゃぁ痩せますよね。
摂取カロリーが抑えられますから。
で、野菜ジュースは、身体に良いはずですし、別にそれはそれでいいんです。
これまで朝コテコテのものを食べていて、過体重になっていて、胃もたれもしていて・・・そんな方が、朝ごはんを野菜ジュースに変えたら、適正体重に戻って、元気になりました
ということで話が終わればそれでいいんです。
それが、なんと？！
痩せるのは野菜の中の酵素が作用するからだ！
この酵素が脂肪の分解を助けるからだ！
なんていうんですが・・・それはないですよぉぉ
だって、仮に食べ物中の脂肪の分解が進んだら、脂肪の吸収率がアップして太るはずですもん。
いーや！
食べ物中の脂肪じゃなくて皮下脂肪の分解が進むからです！
なんて言われたとしても・・・
食べた酵素が、小腸から吸収される時って、酵素はもうバラバラですから、食べた酵素が血液中に出てくることはありませんし、もちろん、酵素が皮下脂肪までたどり着くこともありえません
食に関する情報って本当に氾濫しまくっていますね
おそろしやぁ～～～