身長１７１．５センチメートル
体重６０．０キログラム
にて・・・２０１１年１２月末日まで１０年生きてきた私。
自分は、一生太らない人間だと思っていました。
しかし！！
それがたったの１カ月ちょっとで、体重が６３．２キログラムにまでアップ
BMIなどは全く問題ないのですが、急に体重が増えるのは良くないし、何よりこのままずるずると体重が増加して、気が付いたら７０キログラムということもありえます。
そこで、３週間前にマイナス２．２キロのダイエットを決意しました。
目指すは６１．０kgです。
生まれて初めてのダイエット。
ダイエットの方法は、これまでアホみたいに食べていたお菓子やキャラメルフラペチーノの量を半分にするというものです。
おかし半分ぷちダイエットです。
これまで２週間で・・・
６３．２キログラム→６２．８キログラム→６２．６キログラム
ってな感じで順調に減ってきたようなきていないような？
そして３週間経過！
ということで、１週間に１回の体重測定の日です。
おぉぉぉっ！！
６２．４キログラム！！
これで・・・
６３．２→６２．８→６２．６→６２．４キログラム
少しずつですが減っています。
無理をしないで体重が減少していますね。
でも、どっかで恒常性のせいで、体重減少が止まるはず・・・
ま、それまではこのままこのまま。
また１週間後、体重計に乗ってみます。