こんにちは、Mama'sBody白金高輪店の山本です。
先日産後ケア施設さまをご利用のお客様へ施術をさせて頂いた際、
こんなお声がありました。
産後2か月目の初産の方です。
”細切れ睡眠に慣れていたけど、赤ちゃんを預けてゆっくり寝たら
「私って疲れていたんだな」と気づきました”
妊娠後期から、出産後の生活に備えて眠りが浅くなり、
細切れ睡眠でも大丈夫な（実際はそうではないけれど）体になっていくのですが
やっぱり疲労は気づかないうちに溜まってしまうんですよね。。。
楽しくお子さんとの育児ライフを送って頂くためにも、
そして働くママは職場復帰できるような身体作りをするためにも
疲れを適宜取って、ストレスコントロールをして、健康的な身体をつくっていくことが重要になります。
疲れを取る方法は色々あります。
・睡眠をしっかりとる（シッターさんや家族、産後ケアを利用）
・自分自身のための時間を取る（美容院に行ったり買い物する、趣味）
・栄養バランスの取れた食事や運動 など
Mama'sBody白金高輪店では、産後のママに喜ばれているメニューとして
”アロマトリートメント”や”若よもぎ蒸し”でがあります。
アロマは施術中にほぼ全員がぐっすり眠り、若よもぎ蒸しはその日の晩の睡眠の質があがります。
※個人差はあります
赤ちゃんのお世話はとっても大事なことですが、
たまには”ママ自身のため”の時間を作ってみては？
Mama'sBody白金高輪店
メニュー：整体、アロマトリートメント、若よもぎ蒸し
場所：お客様のご自宅や滞在先へ出張します
営業時間：平日9時～17時（最終受付）、土日祝→応相談
妊娠中の方：16週目以降、高血圧無し、お腹の張りがないかたご利用頂けます
詳細、お問い合わせは下記よりお願いします。
https://takanawa.mamas-body.net
公式ライン：https://lin.ee/312mNcz
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