健幸ライフ設計室 upala〜ウパラ〜 「私が私でいい」と思える毎日へ。

健幸ライフ設計室 upala〜ウパラ〜 「私が私でいい」と思える毎日へ。

看護師として人の心と身体に向き合ってきた経験と、これまでの学びを通して感じたことを綴っています。
身体のこと、心のこと、家族のこと、そして自分らしく生きること。
「私が私でいい」と思える毎日を大切にしながら、50代からの新しい一歩も少しずつ。


す今日は早朝から夜まで、ほぼノンストップで動いていました。



もはや仕事の日より動いてたんじゃない?(笑)

朝は、我が家の王子さまの時間。
夕方は、私の時間。
そして夜は、足ツボの練習。

本当にあっという間の一日でした。

朝、王子さまは強制的に連れて行かれ治療へ。

次はしないと決めているので、
「今回、頑張ろうね」と私も一緒に踏ん張る気持ちで。

夕方は、ボサボサになっていた髪を整えに美容院へ。

秋なので、少し落ち着いた色にチェンジしました。
こういう時間も大事ですね♪

そして夜。

今日のメイン、足ツボの練習です‼️

手順は、ところどころ抜けては

「あっ‼️」

と気づいて戻る(笑)

まだそんな状態ですが……

きっと間に合うはず!

と思っています(笑)

今日は事前に、

「声かけの練習もします!」

と宣言していたのですが……

施術の途中で、

「声かけは?ないの?」

と、逆に気にかけてもらう始末😭

一瞬、ちょっと言い訳もしていましたが、
そんなことをしている場合ではありません(笑)

素直に受け入れて……たぶん(笑)、
そこからは声をかけながら流していきました。

施術に集中すると、声かけをすっかり忘れてしまうんですよね。

そういえば会場でも、

「息もして!」

って言われてたな(笑)

どうやら私は、集中するといろいろ止まるらしい。

手順を覚えること。
施術をすること。
相手の様子を見ること。
声をかけること。

頭では分かっていても、
全部を同時にやるって難しい。

こればかりは、回数をこなして身体に覚えてもらうしかないですね。

「分かっている」と「できる」は、やっぱり違う。

私だけかもしれませんが(笑)

そして我が家には、
頼もしい「見守り隊長」……いや、監視犬?が在中しております🐶

練習していると、お尻をつつかれたり、
頭をつつかれたり。

なかなか集中させてもらえません(笑)

そんな監視犬に見守られながら、
今日もコツコツ練習。




試験まであと少し。

焦りながらも、
ひとつずつ身体に覚えさせていこうと思います。


upala〜ウパラ〜 ナオ