小腹が空くといつも摘んでいるの
ワークアウト後のパワーアサイボールにも毎回入れて食べています。
(プロテインパウダー入りなのでパワーアサイボールと命名してます😁)
ナッツはビタミン、食物繊維、飽和脂肪酸、そしてプロテインも摂取出来るのでおやつに最適
ちょっと甘いのが食べたい時はこれ！
ハニー🍯掛けのカシューナッツ
カロリー高そうだけど、同じ量でミックスナッツより40カロリー少ない
でもシュガーが入ってます。
ナッツ好きって事もあって
今回始めて見つけて即買いしちゃったのがこちら
Protein TRAIL MIX
しかも7種類もブレンドされているから飽きなくて美味しい
美味しくってやめられない止まらない
ちょっと危険なやつ
このお皿に入れたくらいの量で170カロリーとそんなに悪くないよ
でもやっぱりシュガーを含むので食べ過ぎに注意しないとね。
