気がつけば
またブログ放置……
さーて今日は
みんな大好きなダイエット編です
今日は約10日ぶりに
ボディチェック♡
でした！
再び 一食だけ置き換えをやったり
やらなかったり…
マッサージをやったり やらなかったり…
なんせ自分に甘い
笑
笑チョコレートだって食べてみたり…♡
だけど
暴飲暴食はしないです
お酒も飲みますが
少しだけ
毎日気持ちはダイエッターなんです
ポジティブ〜
で！
今日！
なんと！
減っていた〜
わぁいわぁい
11月頃の数字に戻っていたー
きっちりやったのは
毎日欠かさず補正下着をつけていること
しかも
ちゃんとボディクリームを塗ってから
つけてます
クリームを塗ると塗らないでは
全然違うんです
12月はサボリまくって
クリームすらつけずに下着をつけていた…
なんてもったない時間だったんだろ〜
最大限 有効活用しなくては
それでも理想のボディまではまだ遠い
もっときっちりやればいいんですけどね
わかってます…笑
ダイアナ
一緒に頑張りませんか〜❓
ちなみに今日は
お友達と一緒に行きました
お友達は体験です
体験すると
なんと！
あの！！！！
ブラが！！
¥810でもらえちゃいます
わたしの紹介でね
そして私のお友達
すぐに
ボン！
キュ！
ボン！
になりそうな体型でした
つまらなーい
笑笑
笑笑笑うところがなかった
羨ましい限り
まずは
体験から行きましょ〜
自分をしるところから
ちなみに今日の私の体脂肪
31パーセント
ほんとだよ
次のボディチェックは来週でーす笑
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